交通：

航班：海南三亚飞昆明长水机场，航程约2小时。

火车：三亚至昆明，需经

停广州或南宁，耗时较长。

住宿：

昆明：推荐市中心或近郊的酒店，如春城四季酒店、昆明滇池大酒店。

大理：洱海沿线民宿或酒店，如开元曼居酒店、

花间堂大理洱海风花雪月。

丽江：古城内或玉龙雪山附近的民宿，如丽江云杉坪酒店、雪山老君山度假酒店。

美食：

昆明：过桥米线、汽锅鸡、菌子炖鸡。

大理：砂锅鱼、洱海淡水鱼、乳扇。

丽江：丽江粑粑、鸡豆凉粉、香格里拉牦牛肉。

景点：

昆明：翠湖公园、云南民族村

、西山龙门。

大理：洱海、大理古城、崇圣寺三塔。

丽江：丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡。

香格里拉（可选）：普达措国家公园、噶丹松赞林寺、梅里雪山。

行程建议：

第1天：抵达昆明，入住酒店，游览翠湖公园和云南民族村。

第2天：游览西山龙门，乘机飞往大理。入住酒店，游览洱海。

第3天：游览大理古城和崇圣寺三塔。

第4天：乘动车或大巴前往丽江，入住酒店。游览丽江古城。

第5天：游览玉龙雪山，观赏雪山美景。

第6天：游览虎跳峡，感受大自然的壮丽。

第7天：可选择前往香格里拉，游览普达措国家公园和噶丹松

赞林寺。也可当天返回三亚。

提示：

出行前办理好云南健康码。

预订住宿和交通时提前咨询价格和政策。

注意高原反应，多喝水，避免剧烈运动。

尊重当地文化和习俗。